สุขภาพในเวียดนาม

สุขภาพและความปลอดภัยในเวียดนาม: คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

เวียดนามถือเป็นหนึ่งในประเทศที่ปลอดภัยที่สุดในโลกสำหรับนักเดินทาง แต่คุณควรเตรียมพร้อมเสมอ เคล็ดลับสุขภาพเหล่านี้จะช่วยให้คุณเดินทางไปทั่วเวียดนามอย่างสงบ ด้านล่างนี้เป็นรายชื่อโรงพยาบาลของรัฐและเอกชนเพื่อความสะดวก


เคล็ดลับสำหรับการเดินทางในเวียดนาม

สุขภาพและความปลอดภัยในเวียดนาม

ก่อนที่คุณจะหนีไป

ก่อนเดินทางไปเวียดนามอย่าลืมซื้อประกันสำหรับการเดินทางของคุณ สองเดือนก่อนออกเดินทางคุณควรปรึกษาแพทย์หรือคลินิกสุขภาพในพื้นที่ของคุณเพื่อรับข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อสุขภาพในเวียดนามและการฉีดวัคซีนใด ๆ ที่คุณอาจต้องการ

หญิงตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำเฉพาะ ยาต้านมาลาเรียและการรักษาอาการท้องร่วงไม่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณมีอาการป่วยหรือเป็นโรคภูมิแพ้ที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษให้นำจดหมายของแพทย์ติดตัวไปด้วยซึ่งจะอธิบายลักษณะของโรคและการรักษาที่จำเป็น เราขอแนะนำให้คุณแพ็คชุดปฐมพยาบาลด้วย:

  • น้ำยาไล่แมลง DEET
  • พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวด
  • ครีมต่อต้านอาการคัน เช่น hydrocortisone
  • ครีมกันแดด
  • antihistamine สำหรับโรคภูมิแพ้ เช่นยิง Benadril
  • Bacitracin สำหรับการดูแลแผล เช่น neosporin
  • รักษาอาการท้องร่วง เช่นโซเดียม

ยาบางตัวอาจหายากในเวียดนาม: ให้แน่ใจว่าคุณเดินทางพร้อมยาทุกชนิดตามที่คุณต้องการ

โรงพยาบาลในเวียดนาม

มีโรงพยาบาลทั้งของรัฐและเอกชนที่มีพนักงานที่พูดภาษาอังกฤษในเมืองใหญ่ ๆ เช่นฮานอยดานังและโฮจิมินห์ซิตี้ แม้ว่าร้านขายยาเล็ก ๆ มักจะอยู่ในเกือบทุกเมืองของเวียดนาม แต่ในพื้นที่ชนบทคุณอยู่ไกลจากร้านขายยาหรือโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด


คำถามทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพในเวียดนาม

เวียดนามปลอดภัยต่อสุขภาพมลพิษในเวียดนาม

มลพิษทางอากาศสามารถทำให้รุนแรงขึ้นอาการหอบหืดและโรคภูมิแพ้ อาการรวมถึงมีเลือดออกในลำคอและหยดจมูก สำหรับผู้ที่มีโรคระบบทางเดินหายใจซื้อหน้ากากขนาดเล็กที่เดินทางในเขตเมืองหรือวางแผนที่จะใช้เวลามากขึ้นในชนบทถ้าเป็นไปได้

โรคที่เกี่ยวข้องกับยุง

ความเสี่ยงโรคมาลาเรียเพิ่มขึ้นในพื้นที่ภูเขาในชนบท พิจารณาใช้ยาต้านมาลาเรียหากคุณวางแผนที่จะเดินทางไปยังพื้นที่ห่างไกลของเวียดนาม โรคไข้เลือดออกกำลังเป็นปัญหามากขึ้นในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และส่วนใหญ่พบในสามเหลี่ยมปากแม่น้ำโขงรวมถึงเมืองโฮจิมินห์ ในกรณีที่ไม่มีวัคซีนมาตรการป้องกันที่ดีที่สุดคือการสวมสเปรย์แมลงในช่วงพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตก

ปัญหาความปลอดภัยในเวียดนาม

ความร้อนสูงเกินไป

เวียดนามมีแนวโน้มที่จะร้อนและชื้นตลอดทั้งปี อย่าประมาทพลังของดวงอาทิตย์ การถูกแดดเผาสามารถเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็ว: ควรสวมครีมกันแดดในระหว่างวัน ระวังเมื่อคุณสมัครใหม่โดยเฉพาะที่ชายหาด

การคายน้ำเป็นปัญหาอื่นเช่นเดียวกับความอ่อนเพลียจากความร้อนซึ่งสามารถประจักษ์ในอาการเช่นปวดหัวและหงุดหงิด ดื่มน้ำปริมาณมาก จังหวะความร้อนเป็นผลมาจากการถูกแสงแดดมากเกินไปและอาจต้องได้รับการรักษาแบบผู้ป่วยใน หากคุณรู้สึกอ่อนแอวิงเวียนคลื่นไส้และมีไข้สูงกว่า 41 ° C ให้ไปพบแพทย์ทันที

โรคอาหาร

โรคท้องร่วงของนักท่องเที่ยวเป็นปัญหาที่พบบ่อยในประเทศใหม่ ติดกับน้ำดื่มบรรจุขวดและหลีกเลี่ยงน้ำแข็งในชนบท เพื่อหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนจากแบคทีเรียให้มองหาร้านอาหารที่มีลูกค้าหมุนเวียนจำนวนมากและร้านที่เตรียมอาหารสดใหม่

โดยทั่วไปแล้วอาหารริมถนนในเวียดนามค่อนข้างปลอดภัย แต่เลือกซัพพลายเออร์จากความคิดเห็นของคุณเอง หากคุณมีอาการปวดท้องหรือท้องเสียให้ใช้เกลือคืนและรักษาความชุ่มชื้น หากปัญหายังคงมีอยู่ให้ปรึกษาแพทย์

สัตว์กัดต่อย

บางครั้งนี่เป็นปัญหาเมื่อคุณอยู่ในหอพักและหอพักอื่น ๆ และบางครั้งก็อยู่ในโรงแรม รับความช่วยเหลือจากคลินิกที่ใกล้ที่สุดหากคุณมีปัญหาจากการกัดหมัดหมัดเรือดและ / หรือเหา ระวังตัวจากโรคพิษสุนัขบ้าเมื่อสัมผัสกับสัตว์ป่าหรือบ้าน หลีกเลี่ยงลิงบนเกาะแคทบาในระหว่างการท่องเที่ยวอ่าวฮาลอง เมื่อไต่เขาในป่าระวังตัวด้วยเห็บปลิงและงูพิษซ่อนตัวอยู่ในพุ่มไม้ ไปพบแพทย์ทันทีหากถูกกัด


คำแนะนำด้านความปลอดภัยสำหรับการท่องเที่ยวเวียดนาม

เวียดนามปลอดภัยสำหรับนักเดินทาง

ขโมยเล็ก ๆ น้อย ๆ

เวียดนามเป็นประเทศที่ค่อนข้างปลอดภัย แต่การลักเล็กขโมยน้อยเป็นปัญหาที่ถูกกฎหมายโดยเฉพาะในเมืองใหญ่ หลีกเลี่ยงการวางกล้องและโทรศัพท์มือถือบนถนนที่วุ่นวายและในมุม: การปล้นส่วนใหญ่เกิดขึ้นหลังพวงมาลัย เมื่อถ่ายภาพบนทางเท้าให้วางกล้องไว้ใกล้กับร่างกายของคุณและให้ห่างจากการจราจรที่คับคั่ง

โดยเฉพาะผู้หญิงควรได้รับการเตือนให้เก็บกระเป๋าและกระเป๋าสตางค์ให้แน่นขณะเดินไปรอบ ๆ โฮจิมินห์ซิตี้ เมื่อขี่รถจักรยานยนต์ใส่กระเป๋าของคุณในช่องที่นั่งหรือขอพวกเขาไปที่ด้านหน้าของจักรยาน กระเป๋าที่สามารถบรรทุกบนไหล่หรือในตะกร้าจักรยานสามารถฉีกขาดได้ง่าย

เมื่ออยู่ในโรงแรมและเกสต์เฮาส์เก็บของมีค่าไว้ในตู้นิรภัยหรือเก็บไว้ในกระเป๋าก่อนออกจากห้อง โดยทั่วไปเป็นความคิดที่ดีที่จะจดจำค่าของคุณจับตาดูกระเป๋าของคุณและอย่าอวดเงินจำนวนมากหรืออุปกรณ์ราคาแพงในชนบท

น่าเสียดายถ้าคุณพบว่าตัวเองตกเป็นเหยื่อของการโจรกรรมหน่วยงานบังคับใช้กฎหมายสามารถทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อส่งคืนของที่ถูกขโมย

โกงในรถแท็กซี่

การฉ้อโกงแท๊กซี่ในเวียดนามใช้รูปแบบของเครื่องเมตรปลอมแปลงเกินราคาสกุลเงินที่สับสนและราคาคงที่ บริษัท ที่น่าเชื่อถือสองแห่งที่คุณไว้ใจได้คือ Mai Linh และ Vinasun ทั้งสอง บริษัท รถแท็กซี่เหล่านี้มียานพาหนะใหม่และมิเตอร์ที่ปิดสนิทพวกเขายังมีบริการรับส่งที่ทำงานในเมืองเวียดนามส่วนใหญ่ คุณสามารถค้นหาได้ทันทีที่คุณลงจอดที่สนามบินนานาชาติเวียดนาม

การฉ้อโกงของนักท่องเที่ยวในเวียดนาม

การหลอกลวงนักท่องเที่ยว

เวียดนามกำลังปรับปรุงบริการด้านการท่องเที่ยวอย่างต่อเนื่อง แต่ก็ยังมีตัวแทนและผู้ประกอบการอิสระที่ละเลยกฎดังกล่าว เมื่อทำการจองการล่องเรือในอ่าวฮาลองให้เลือก บริษัท ที่มีชื่อเสียง สำหรับทัวร์เวียดนามจองกับตัวแทนการท่องเที่ยวที่น่าเชื่อถือไม่ใช่การเจาะรูเพื่อป้องกันการฉ้อโกง


สำหรับนักเดินทางหญิง

โดยปกติแล้วเวียดนามจะเป็นประเทศที่ปลอดภัยในการเดินทางและนักเดินทางหญิงจะได้รับการต้อนรับแขกชาวเวียดนามยังคงอนุรักษ์นิยมอยู่ดังนั้นจึงควรเคารพวัฒนธรรมท้องถิ่นโดยไม่เปิดเผยผิวมากเกินไป นักเดินทางหญิงเดี่ยวสามารถคาดหวังได้ว่าทำไมพวกเขาถึงเดินทางคนเดียว

คำขอมักไม่เป็นอันตรายและยืนยันโดยความอยากรู้ อาชญากรรมต่อผู้หญิงนั้นหายากในเวียดนาม อย่างไรก็ตามคุณควรที่จะไม่ออกไปข้างนอกตอนดึกและนั่งแท็กซี่ถ้าคุณกลับมาสาย

ทิ้งคำตอบไว้